Ahoj! :) Z racji zakończenia testu z Atletą, czas się pożegnać i dać fotki porównawcze. Test upłynął szybko, ale skutecznie. Odżywki Atlety smaczne, działające jak trzeba, pomagające znacznie budować sylwetkę. Test trwał 13tyg, moje pierwsze 8 tyg było nastawione na masę 9 tydzien w połowie był off przez 4 dni i tyg 9-13 nastawione na redu tego [...]
hmm... tak, Ruslan jest widowiskowy i podoba mi się to u niego. tak, atakuje na hura, co z dużo silniejszym i bardzo doświadcznym Sefo nie zdało egzaminu. tak, większość jego przeciwników nie znaczy prawie nic w tej lidze. ale mimo to wydaje mi się, że bokserkę ma przyzwoitą, a kopnięcią co najmniej dobre. dla mnie umiejętnościami najbardziej [...]
Ja również byłam u laryngologa.. Właściwie to dużo mi nie pomógł. Powiedział, że nie da sie u mnie określić czy to one są przyczyną stanu podwyższonego ASO i ani nie zachęca ani nie zniechęca do ich usunięcia.. W moim przypadku migdały są akurat wporzadku i nigdy nie mialam z nimi problemu dlatego postanowiłam nie usówać bo mimo wszystko jest to [...]
Jak masz symex to w zupelnoisci Ci wystarczy, kontroluj poziom estro i bedzie ok. Poczytaj o treningu interwalowym - skutecznie pali tluszcz :-)) Badania zrobic teraz przed 1 lotka? Estro,test,prolka,fsh,lh ? dodam ze po ostatnim cyklu jak zrobilem odblok nie robilem badan bo nic nie wskazywalo na to ze jest cos nie tak.
Prawda o sporyacyh czy sztukach walki jest taka że aby je ćwiczyć i osiągać w nich postępy takie by móc je wykorzystać w realnych warunkach musisz taki sport pokochać niejako i zaangażować się w niego całym sobą ,jeżeli chcesz tylko opanować go by pomógł ci na ulicy to mojm zdaniem ie ma to większego sensu bo na początku nauki uczysz się podstaw a [...]
Yebnijcie mu bana bo mnie krew zalewa jak to czytam. Kolejny ginomen się przypałętał. Diety nie ma, pojęcia o treningu nie ma, wydaje 4tys koła na jedzenie, a co do czego okazuje się, że je jak mój 6cioletni syn. Pod napleta sobie tą dece wbij, a teścia w mózg. Deca pod napletem skutecznie go wykastruje i nie spłodzi kolejnych ginomenow, a teść [...]
Miałem jak na mnie trzech gostków napadło i jednego zciognelem z obrotówki i uciekłem jak ktoś umie szybko i skutecznie kopać to za noge nikt nie zlapie a noga jest prawie dwa razy duzsza od reki a poza tym w wtf jest takie coś jak Hosinsul - sztuka samoobrony Zmieniony przez - gerius w dniu 2009-06-04 20:03:00
jak patrze w moje zeznanie podatkowe, to sie zastanawiam dlaczego ja te pieniadze odprowadzam na zlodzieji i skurvvysynow, ktorym zalezy glownie na tym, zeby ograniczyc mozliwosci spoleczenstwa i jednostek o samostanowieniu. oczywiscie koncerny farmaceutyczne maja ogromna sile przebicia (kasa, kasa) i skutecznie lobbuja za swoimi pomyslami. [...]
W tej chwili nie mogę się z Tobą zgodzić Twoja nadwaga musi z czegoś wynikać, podstawowy problem to zbyt duża ilość kalorii przyjętych w stosunku do energii wydatkowanej - jesteśmy bardzo słabi w szacowaniu zjedzonych kalorii, a tym bardziej kaloryczności diety innych... to jest potwierdzone badaniami Jeśli oni mają przewagę to pojawia się ona [...]
"wyobrazcie sobie ze stoicie naprzeciwko 5 koksow, ktorzy chca Was zgwalcic, nie wiem jak Wy ale ja bede walil w ryj pierwszego z brzegu mimo, iz nie mam zadnych szans na obrone" teraz tak ci sie wydaje a w prawdziwej takiej sytuacji moglo by byc tak ze ze strachu (przed gwaltem ) nie odwazyl bys sie powiedziec ktoremus z nich ze jest [...]
obiektywnie? chłopcze sprawdź najpierw co to znaczy. Nie piszesz ani trochę obiektywnie. Pójdź na Muay Thai do dobrego klubu, spróbuj zastosować swoje kopnięcia z TKD - będziemy rozmawiać. Na razie teoretyzujesz. Zwyczajnie irytuje mnie pisanie, że coś macie najlepsze....co innego gdybyś to napisał w kontekście MMA, gdzie to MMA jest niejako [...]
Ogólnie to bardzo polecam Ci artykuły na temat redukcji, jak wejdziesz w artykuły, na dole masz kategorię - "Odchudzanie". Tak na temat treningu, jak i diety, znajdziesz tyle, że głowa boli. Są artykuły z opisanymi błędami, jakich nie należy popełniać - warto zajrzeć, żeby nie powielać standardowych "byków" i skutecznie się odchudzić.
Wy to macie dobrze, zapisujecie sie na co chcecie...a moi starzy sa tacy ze na zadne sztuki walki niemoge sie zapisac, tlumascze imi tlumacze i k...a ch.j, nic do nich niedociera... z zapisow lipa... musze uczyc sie sam w domciu, od jakiegos czasu zeby poprawic wytzrymalosc piesci, poprawic szybkosc i sile ciosu, zamiast w worek treningowy uderzam [...]
Dobre (jakis ulubiony smak) wpc i wlasnie takie batoniki jak wyzej skutecznie zastepuja slodycze. Oczywiscie to kompletnie nic nie da jak sie nie ma silnej slabej woli.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba kazdy z nas miewa takie "dobre dni" ja juz po rozgrzewce czuje czy bedzie moc, czy jak zawsze%) ale fakt faktem strach przed obciazeniem skutecznie uniemozliwia bicie pewnych rekordow. ja kiedys sie balem 100kg na klate wycisnac... dopiero jak przelamalem ta bariere i nie postawilem w glowie sobie kolejnej, zaczalem progresowac
hm z drugiej strony odnosnie kick vs taekwondo to na tegorocznych MP light contact co drugi medalista byl przestawiony z taekwondo (i dosc wyraznie odbiegal stylem walki od reszty, w przeciwienstwie do wiekszosci zawodnicy ci naprawde dosc skutecznie kopali...). A co do Iwony, to rzeczywiscie pamietam jak masakrowala dziewczyny na TKD GTF.
Kapak: Pytanie do Boruty: Kto zna się lepiej na sztukach walki: Osoba która ogląda wszystko co może, czyta i zna na pamięć metryki zawodników i wszystkie statystyki największych pojedynków wszechczasów czy ktoś kto ćwiczy kilkadziesiąt lat i zdobywa medale na najważniejszych imprezach na Ziemi?? ------------------ O czym Ty chlopcze pieprzysz? [...]
Nie kupuj nunchaku z USA!!! Jesli nie umiesz sie tym sprzetem jeszcze poslugiwac, to radze kupic w Polsce nunchaku treningowe z gumy i plastiku. Gwarantuje Ci, ze strzelisz sie tym po pysku to zostanie niezly slad, a nie znokautujesz sie. Pozatym z nunchaku jest tak samo jak z tonfa czy z bo. Jesli przez conajmniej kilka lat nie trenujesz [...]
właśnie prawdziwe Kyokushin Karate to karate z uderzeniami na głowę od początku powstania stylu tak było , formuła walki bez uderzeń na głowę to tylko formuła walki sportowej pod którą większość klubów podporządkowuje swój trening jeśli w jakimś klubie trenuje się i sparuje z uderzeniami na głowę to jest to jak najbardziej prawdziwe karate Pisząc [...]
Zwiekszanie masy miesniowej i pozbywanie sie tluszczu jest bardzo trudne jak zauwazyli koledzy. Do tego nalezy miec duze doswiadczenie w operowanie skladnikami odzywczymi oraz dsyponowac spora suma piniedzy na suplementacje. Ogolnie przy pozbywaniu sie tkanki tluszczowej, straty w miesniach zawsze beda, tylko od taktyki zalezy jak beda one duze.Na [...]